닉 볼리티에리가 말하는 테니스 잘하기 위해 갖춰야할 10가지 요소

[Tennis/Coach] 테니스를 잘 하려면 무엇이 필요할까? 세계적 명코치 닉 볼리티에리가 말하는 테니스를 잘하기 위해 갖춰야 할 10가지 요소(Ten F)!

'평생 건강해지고 싶다면 테니스를 즐겨라.' 라는 말이 있다. 미국 존스 홉킨스 의과대학의 연구보고에 따르면 테니스는 심장 질환의 위험성을 크게 낮춘다고 한다. 유산소 운동인 테니스를 하면 심혈관이 튼튼해지기 때문이다. 또 점프 움직임이 골다공증 예방에 탁월하다.

일생동안 즐길 수 있고 건강에 도움을 주는 최고의 운동, 테니스! 이제 막 테니스를 시작하는 사람, 또는 테니스를 잘 치고 싶은 사람에겐 무엇이 필요할까? 세계적 명코치 '닉 볼리티에리'가 말하는 "테니스를 잘하기 위해 갖춰야 할 10가지 요소(Ten F)"가 도움이 될 것이다. 뉴발란스와 함께 배워보자!

정회원으로 가입하시면 전체기사와 사진(동영상)을 보실수 있습니다.