허리 아플때(척주기립근) 테이핑 방법.

1. 척주기립근은 척추 옆에 붙어 있는 근육으로 허리와 목, 척추를 똑바로 잡아주는 기능을 한다.

척주기립근

2. 척주기립근이 긴장되면 등과 목이 불편하고 상체를 구부리기가 힘들어 진다.

3. 허리에 아래와 같은 상황에서 통증이 나타나면 척주기립근을 검사해 봐야 한다.

- 앉았다 일어날 때

- 물건을 집으려고 허리를 굽혔다 펼 때

- 오랜 시간 걷거나 서 있을 때 허리에 통증이 나타날 때.

통증이 나타나는 부위

4. 통증부위 검사 방법

- 환자는 엎드린 상태에서 상체를 들어 올린

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